Les Meilleurs Fitness à Fribourg

Vous avez utilisé notre entreprise pour faire votre déménagement à Fribourg? Super mais maintenant il faut penser à retrouver vos repères et à entretenir votre corps pour l’arrivée des jours d’été.

Le souci du bien-être et de la silhouette s’est accentué aux Etats-Unis après la Seconde Guerre mondiale, mais on dit que c’est le docteur Kenneth H. Cooper (un docteur en médecine et ancien colonel de l’armée de l’Air de l’Oklahoma) qui a inventé, dans les années 1970, ce concept en essayant de mettre au point une méthode d’entraînement pour les sédentaires, qu’il extrapole à partir de celui des Marines, en activant notamment le système cardio vasculaire, pour offrir une alternative à la musculation.

Retrouvez donc dans cet articles tous les fitness de nos clients une fois qu’ils ont déménagé à Fribourg. Bien sûr si vous avez des suggestions merci de nous envoyer un message grâce au formulaire ci-dessous.

1. Sarine Center

Le Centre Sarine offre une ambiance formidable qui mêle haltérophilie, gymnastique et sports d’endurance.

L’esprit positif des entraîneurs crée une atmosphère conviviale et stimulante, un esprit d’équipe qui vous encourage à continuer et à dépasser vos limites petit à petit. Il propose 3 formules d’entraînement et s’adapte à tous comme CrossFit, Kids, Teens et donne des conseils professionnels et des exercices individuels si nécessaire.

Il a un coin sympa pour les enfants avec des livres et des jeux pendant que leurs parents s’entraînent. Vous pouvez vous inscrire en ligne, c’est très facile, et en même temps vous pouvez choisir votre discipline et votre horaire sur le site du Sarine Center.

Sarine Center/ Rte du Petit-Moncor 1C, 1752 Villars-sur-Glâne, Suisse, +41 26 401 00 64

2. Fribourg Box

Fribourg Box est une grande salle d’entraînement. Elle propose des cours complets et des cours de fitness adaptés à tous les participants. Les entraîneurs vous accompagnent pendant votre séance d’entraînement, quel que soit le nombre de participants ils assurent un suivi individuel.

Il y a des douches et des vestiaires pour les garçons et les filles.Il dispose de 350 m2 d’espace pour pratiquer la boxe anglaise avec des entraîneurs passionnés et formés. Le stationnement n’est pas un problème car il y a des places de parking à l’extérieur.

Fribourg Box est le club idéal pour devenir boxeur à Fribourg ou pour boxer pour le plaisir avec des entraîneurs doués et professionnels.

Fribourg Box/ Rte de la Pisciculture 37, 1700 Fribourg, Suisse, +41 79 454 68 93

3. Energym

Le propriétaire est très gentil, passionné et sait de quoi il parle ainsi que les professeurs qui donnent de très bons conseils. Les gens se disent bonjour et ne se contentent pas de se regarder.

L’équipe d’Energym est motivée et sympathique et propose un large éventail d’abonnements et de cours en ligne pour ceux qui ne veulent pas sortir de chez eux. Il dispose de 2 salles de cours avec un large éventail d’activités pour répondre à vos besoins et vos envies, d’un étage complet dédié à l’entraînement cardiovasculaire, d’un espace bien-être avec sauna, bain de vapeur et aire de repos.

Il vous accueille avec le sourire et sans exception dans la communauté dès votre première arrivée.

Energym/ Rte du Pâqui 8, 1720 Corminboeuf, Suisse, +41 26 400 00 77

4. FITLINE

FITLINE est une salle de sport à Fribourg qui propose différents cours collectifs pour les participants avec différentes machines de force et d’endurance.

Les boissons pendant l’entraînement sont incluses dans votre abonnement. Vous pouvez vous entraîner pendant des heures en une journée. Les cours sont amusants et la salle de sport elle-même est très chic et agréable.

On y trouve tout ce dont on a besoin et le personnel est très sympathique et accueillant. Le personnel motivant vous donne une bonne structure avec une formation spécifique et très attentive, il fait des suivis aux mouvements de votre corps pour ne pas faire de mauvais mouvements à un prix très attractif.

FITLINE/ Av. du Midi 4, 1700 Fribourg, Suisse, +41 26 424 95 24

5. Let’s Go Fitness (Granges-Paccot)

Let’s Go Fitness (Grenchen-Paccot) est une salle d’entraînement avec un programme sur mesure qui s’adapte à tous les participants. Elle dispose d’une salle avec différentes bonnes machines, d’un vestiaire moderne et propre.

Les entraîneurs sont très sympathiques, ils corrigent vos postures, vous donnent les bons conseils et vous proposent un entraînement adapté à vos besoins.

Il offre différents services tels que : musculation, poids libres, cardio, cours collectifs, cross training, personal training (service payant), horaires XXL, sauna et vous n’avez pas à vous soucier du stationnement car il y a un grand parking. Il est ouvert du lundi au vendredi, le matin, le midi et le soir, il suffit de choisir l’heure qui vous convient.

Let’s Go Fitness (Granges-Paccot)/ Rte d’Englisberg 15, 1763 Granges-Paccot, Suisse, +41 26 566 70 22

Club de fitness à Fribourg

Que vous soyez un habitant local ou juste de passage, Fribourg regorge d’options pour tous les types de fitness. Des salles de sport aux cours en plein air, en passant par les activités funky, tout est là pour que vous puissiez bouger et vous amuser.

Fitness à Fribourg sans frontières

Les centres de fitness urbains de Fribourg sont comme des terrains de jeu pour les adultes. Des tapis roulants aux poids libres, tout est là pour vous aider à suer et à sourire en même temps. Testez différents centres pour trouver celui qui vibre vraiment avec votre style.

Entraînement : Dansez pour vous remettre en forme

Si les salles de sport ne sont pas votre tasse de thé, plongez dans l’univers des cours collectifs. Danse, yoga, pilates – il y en a pour tous les goûts. Imaginez-vous en train de danser en rythme avec les paysages de Fribourg en toile de fond. Motivant, non ?

Nature et Fitness

Pour les amoureux du plein air, Fribourg offre un véritable terrain de jeu. Des sentiers sinueux au bord du lac aux parcs verdoyants, vous pouvez combiner la beauté naturelle avec une séance d’entraînement satisfaisante. Et qui sait, peut-être que vous croiserez même un canard en faisant vos squats !

Restez actif, Restez heureux

Maintenant, passons aux astuces pour nourrir votre corps de l’intérieur. Parce qu’ici à Fribourg, on ne fait pas que transpirer, on prend aussi soin de ce qu’on met dans notre assiette.

Aliments locaux et sains

Faites le tour des marchés locaux pour des produits frais et savoureux. Des fruits et légumes aux produits laitiers locaux, votre assiette peut être aussi colorée que les couchers de soleil sur les paysages fribourgeois. C’est du carburant de qualité pour votre machine bien huilée.

Équilibre et plaisir

Pas besoin de se priver ici. Mangez équilibré, mais n’oubliez pas de vous faire plaisir de temps en temps. Que ce soit une fondue savoureuse ou une glace au bord du lac, s’accorder des petits plaisirs fait aussi partie de la vie saine.

Voilà, les amis, votre guide informel du fitness à Fribourg ! Que vous soyez du coin ou juste de passage, Fribourg vous invite à bouger, à sourire et à vivre votre meilleure vie fitness. Alors, sortez, explorez et surtout, amusez-vous !

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