Les Meilleurs Fitness à Lausanne

Vous avez utilisé notre entreprise pour faire votre déménagement à Lausanne? Super mais maintenant il faut penser à retrouver vos repères et à entretenir votre corps pour l’arrivée des jours d’été.

Le souci du bien-être et de la silhouette s’est accentué aux Etats-Unis après la Seconde Guerre mondiale, mais on dit que c’est le docteur Kenneth H. Cooper (un docteur en médecine et ancien colonel de l’armée de l’Air de l’Oklahoma) qui a inventé, dans les années 1970, ce concept en essayant de mettre au point une méthode d’entraînement pour les sédentaires, qu’il extrapole à partir de celui des Marines, en activant notamment le système cardio vasculaire, pour offrir une alternative à la musculation.

Retrouvez donc dans cet articles tous les fitness de nos clients une fois qu’ils ont déménagé à Lausanne. Bien sûr si vous avez des suggestions merci de nous envoyer un message grâce au formulaire ci-dessous.

1.RowFit

RowFit offre une expérience unique avec de bonnes instructions et un programme d’entraînement complet. Il propose des cours d’entraînement complets dans un cadre tout simplement magnifique. Il règne une excellente ambiance entre tous les participants, avec des effets positifs significatifs après une courte période de temps.

Clarence est un entraîneur et un motivateur enthousiaste et souriant qui vous pousse à sortir de votre zone de confort à chaque fois. Elle assure le suivi de chaque participant et adapte le programme à chacun pour obtenir de bons résultats.

Elle propose également des cours en ligne pour ceux qui sont coincés chez eux. L’avantage de RowFit est que les cours commencent et se terminent à l’heure sans un petit retard.

RowFit/ Vidy, 1002 Lausanne, Suisse

2.RLX Training SA

RLX Training SA est un grand gymnase, propre et très bien équipé, le coach est toujours à l’écoute de nos besoins et de nos envies, prépare des entraînements variés et sait motiver ses troupes.

Elle offre le choix entre 2 formules : vous pouvez vous entraîner sans coach ou avec un coach aux horaires très larges. Un coach à l’écoute, des exercices adaptés, une bonne ambiance et vous aide à atteindre votre objectif quel qu’il soit, et de la manière la plus saine et judicieuse possible.

Ce qui m’a plu chez RLX Training SA, c’est qu’il propose des types d’exercices basés sur des mouvements naturels et fonctionnels tirés de vos actions quotidiennes.

RLX Training SA/ Chemin, En Budron B19, 1052 Le Mont-sur-Lausanne, Suisse, +41 77 523 38 59

3. BEAT Fitness

BEAT Fitness est un lieu fantastique avec de grands entraîneurs qui vous propose une séance d’entraînement complète et divertissante en un peu moins d’une heure.

Il adopte un système qui vous permet de réserver votre cours ou de l’annuler comme vous le souhaitez. Ce n’est pas seulement une salle de sport, mais aussi une véritable communauté. Vous serez motivé pour continuer car il est très énergique et l’environnement de la salle est génial avec les playlists et l’éclairage.

Elle dispose de douches parfaitement équipées avec serviette, douche et produits d’hygiène, tout est fourni. C’est un endroit vraiment agréable, moderne et très propre où vous vous sentirez comme chez vous car le coach est très gentil.

BEAT Fitness/ Rue du Simplon 47, 1006 Lausanne, Suisse

4. La Salle Lausanne Centre d’entraînement

Le centre d’entraînement de Lausanne est un endroit formidable pour s’entraîner, l’atmosphère de groupe ajoute à la qualité de l’entraînement. De plus, les entraîneurs sont très sympathiques et toujours disponibles.

C’est un endroit idéal pour pratiquer une variété d’exercices. Il propose de nombreux types de cours adaptés à tous les niveaux et besoins des participants. Il offre une ambiance incroyable et une équipe formidable pour vous aider à progresser professionnellement.

Il est tellement plus pratique qu’un abonnement à long terme à un club de fitness. L’entraînement de chaque jour est différent. L’équipe d’entraîneur est très compétente et sympathique. Les abonnements sont vraiment d’un bon rapport qualité/prix dans La Salle – Lausanne.

La Salle Lausanne Centre d’entraînement/ Av. de la Sallaz 35, 1010 Lausanne, Suisse, +41 21 653 22 35

5. CrossFit Lausanne

CrossFit Lausanne est une grande salle de sport, vous y trouverez une grande communauté. Elle dispose d’un espace de gym ouvert super pratique et entièrement équipé avec des jerk blocks, des skierg, des vélos d’assaut, des rameurs, des cordes, des chevilles, des anneaux et plus encore, de superbes douches, des distributeurs automatiques et d’autres équipements.

L’équipement était bien entretenu et propre, et la salle était super grande et lumineuse. Le personnel est attentif et explique très bien toutes les bases du sport et est clairement passionné par ce sport. L’encadrement est professionnel et convient aussi bien aux débutants qu’aux étudiants avancés. Vous pouvez choisir les horaires qui vous conviennent pour l’entraînement.

CrossFit Lausanne/ Chem. d’Entre-Bois 21, 1018 Lausanne, Suisse

Club de fitness à Lausanne

Que vous soyez un habitant local ou juste de passage, Lausanne regorge d’options pour tous les types de fitness. Des salles de sport aux cours en plein air, en passant par les activités funky, tout est là pour que vous puissiez bouger et vous amuser.

Fitness lausanne sans frontières

Les centres de fitness urbains de Lausanne sont comme des terrains de jeu pour les adultes. Des tapis roulants aux poids libres, tout est là pour vous aider à suer et à sourire en même temps. Testez différents centres pour trouver celui qui vibre vraiment avec votre style.

Entraînement : Dansez pour vous remettre en forme

Si les salles de sport ne sont pas votre tasse de thé, plongez dans l’univers des cours collectifs. Danse, yoga, pilates – il y en a pour tous les goûts. Imaginez-vous en train de danser en rythme avec le lac Léman en toile de fond. Motivant, non ?

Nature et Fitness

Pour les amoureux du plein air, Lausanne offre un véritable terrain de jeu. Des sentiers sinueux au bord du lac aux parcs verdoyants, vous pouvez combiner la beauté naturelle avec une séance d’entraînement satisfaisante. Et qui sait, peut-être que vous croiserez même un canard en faisant vos squats !

Restez actif, Restez heureux

Maintenant, passons aux astuces pour nourrir votre corps de l’intérieur. Parce qu’ici à Lausanne, on ne fait pas que transpirer, on prend aussi soin de ce qu’on met dans notre assiette.

Aliments locaux et sains

Faites le tour des marchés locaux pour des produits frais et savoureux. Des fruits et légumes aux produits laitiers locaux, votre assiette peut être aussi colorée que les couchers de soleil sur le lac Léman. C’est du carburant de qualité pour votre machine bien huilée.

Équilibre et plaisir

Pas besoin de se priver ici. Mangez équilibré, mais n’oubliez pas de vous faire plaisir de temps en temps. Que ce soit une fondue savoureuse ou une glace au bord du lac, s’accorder des petits plaisirs fait aussi partie de la vie saine.

Voilà, les amis, votre guide informel du fitness à Lausanne ! Que vous soyez du coin ou juste de passage, Lausanne vous invite à bouger, à sourire et à vivre votre meilleure vie fitness. Alors, sortez, explorez et surtout, amusez-vous !

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